Actuellement en poste au sein d’une entreprise, j’ai souhaité enrichir mon parcours en me tournant vers l’accompagnement des personnes. L’attention portée à l’autre a toujours occupé une place essentielle dans ma vie. Animée par la recherche d’équilibre et de mieux-être, j’ai naturellement choisi de me former à la sophrologie.

Cette approche me permet aujourd’hui de partager des outils concrets pour aider chacun à traverser les différentes étapes de la vie avec plus de sérénité et de confiance.
Je suis diplômée de l’Institut de Formation des Sophrologues Professionnels (IFSP Lyon – Qualiopi) et membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI).

J’ai suivi une formation de 427 heures sur 18 mois, entièrement en présentiel, à laquelle j’ai ajouté des spécialisations :

• Gestion du stress et des émotions
• Stress et parentalité
• Sophrologie pour enfants
• Sommeil et récupération
• Troubles du comportement alimentaire

Mes valeurs : bienveillance, empathie, gentillesse, respect et loyauté.

Grâce à mes expériences en cours collectifs et en séances individuelles, j’ai développé une capacité d’adaptation me permettant de proposer la sophrologie à des publics variés.

J’ai choisi le nom Atelier des Ressources car je suis convaincue que nous portons en nous tout ce dont nous avons besoin. Il suffit parfois de prendre le temps de reconnaître ces ressources, de les accueillir et de les ajuster selon les situations.

Comme un artisan dans son atelier, grâce à nos outils et à nos capacités, nous pouvons découvrir, conquérir et transformer pour vivre avec plus de clarté, de sérénité et de patience.
La sophrologie m’a permis d’explorer cet espace intérieur, et c’est avec simplicité et enthousiasme que je partage aujourd’hui ce chemin.

L’Atelier des Ressources vous accueille à La MaisoNée, le mardi en individuel à partir de 18 heures, sur rendez-vous, et le jeudi soir en cours collectifs.

Curieuse et créative, je suis à l’écoute de vos besoins pour construire un accompagnement simple, réaliste et personnalisé.